ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ
1. Απομάκρυνση και αγνόηση
Όταν τα παιδιά δέχονται εκφοβισμό στον κυβερνοχώρο, μπορούν να απομακρυνθούν ή να αγνοήσουν το άτομο που εκφοβίζει αποσυνδέοντας τον ιστότοπο όπου συμβαίνει ο εκφοβισμός ή αποκλείοντας τα άτομα που τα παρενοχλούν. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν με τον καθορισμό κανόνων για την ώρα της οθόνης, την παρακολούθηση της δραστηριότητας των κοινωνικών μέσων των παιδιών τους και τη διδασκαλία του διαδικτύου.
2. Ενισχύστε τις φιλίες
Μερικές φορές τα παιδιά εκφοβίζονται επειδή δεν ξέρουν πώς να κάνουν φίλους, αλλά οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν διδάσκοντάς τους κοινωνικές δεξιότητες και στρατηγικές. Μπορείτε να παίξετε ρόλους στο σπίτι ή να φιλοξενήσετε συμμαθητές και συμπαίκτες. Οι φίλοι προστατεύουν από τον εκφοβισμό.
Εάν το παιδί σας εκφοβίζεται στο σχολείο, μπορείτε να το εγγράψετε σε δραστηριότητες που θα του επιτρέψει να συναντηθεί με άλλα παιδιά σε άλλα περιβάλλοντα. Αυτό χτίζει την ανθεκτικότητα στα παιδιά να βλέπουν τον εαυτό τους με πολύπλοκους τρόπους και όχι όπως τα βλέπουν οι εκφοβιστές.
3. Φροντίδα
Οι γονείς θα πρέπει πάντα να διασφαλίζουν ότι τα παιδιά τους φροντίζουν τον εαυτό τους. Βεβαιωθείτε ότι τρώνε υγιεινά γεύματα, κοιμούνται σωστά και φροντίζουν το σώμα τους.
Ο εκφοβισμός που συμβαίνει για τη φυσική τους εμφάνιση πρέπει να αντιστραφεί και να επικεντρωθούν στο θετικό. Να βρουν κάτι που αγαπούν στον εαυτό τους.
4. Ζητήστε βοήθεια
Τα παιδιά συχνά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τον εκφοβισμό μόνα τους, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι μπορούν να ζητήσουν βοήθεια από τους ενήλικες. Να έχετε πάντα ανοιχτούς διαύλους επικοινωνίας, έτσι ώστε αν συμβεί κάτι στο παιδί σας, να ξέρει ότι μπορεί να σας μιλήσει για αυτό και ότι μπορείτε να το βοηθήσετε να το χειριστεί.
5. Καταλάβετε γιατί οι άνθρωποι εκφοβίζουν
Μην κάνετε το παιδί σας να αισθάνεται ένοχο για την κακομεταχείριση, αλλά δώστε του να καταλάβει ότι όποιος το κάνει έχει μέσα του άσχημα συναισθήματα. Ότι κάτι δεν λειτουργεί πολύ καλά στη ζωή του και χρειάζεται βοήθεια για να μάθει πώς να συμπεριφέρεται
6. Συζητήστε το
Η συζήτηση μπορεί να έχει διάφορες μορφές. Τα παιδιά μπορούν να υπερασπιστούν τον εαυτό τους ή κάποιον άλλο, να κάνουν μια διαμεσολαβητική συνομιλία με το άτομο που τους βλάπτει ή να μοιραστούν τα συναισθήματά τους με έναν αξιόπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας.
7. Πρόκληση βαρεμάρας
Όταν ένα παιδί λέει κάτι άσχημο και παίρνει ως αντίδραση μια τέτοια συμπεριφορά, το κάνει να αισθάνεται ανόητο και βρίσκει κάποιον άλλο που έχει την αντίδραση που έψαχνε. Αυτή η στρατηγική λειτουργεί καλύτερα σε ήπιες καταστάσεις κοινωνικού εκφοβισμού και ενδέχεται να απαιτηθούν περαιτέρω ενέργειες για να διασφαλιστεί ότι δεν θα συνεχιστεί σε άλλα παιδιά.
8. Χρησιμοποιήστε το χιούμορ
Δεν υπάρχει τίποτα σαν το γέλιο για την ανακούφιση μιας έντονης κατάστασης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνονται τα σωστά αστεία. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Keele στην Αγγλία έδειξε ότι το χιούμορ παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς τα παιδιά αλληλεπιδρούν το ένα με το άλλο και ότι τα παιδιά που χρησιμοποιούν το χιούμορ για να διασκεδάζουν, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εκφοβισμού.